こんばんはー 一家で、唯一の砦の僕が崩壊しました。れんぱぱです。 自分だけは大丈夫！そう思ってましたが、甘かったですね笑笑 三日間くらい寝たきり状態になっておりましたよ。久しぶりにこんなに具合悪くなりました。 おかげさまで、３kg程の減量にも成…